EMS vs sportschool:
wat is effectiever voor jou?

EMS thuis of sportschool? We vergelijken eerlijk: kosten, tijdsinvestering, resultaat en gemak. Zodat jij de beste keuze maakt voor jouw situatie.

→ EMS vs sportschool: welke training is effectiever?

Geen
sportschool
____
In 20 minuten een volledige workout
____
Probeer 3 dagen
gratis thuis
____
Geen reistijd, geen wachtrijen
Kosteloos retourneren
Geen verplichtingen
Al meer dan 300+ mensen kozen EMS boven de sportschool
Probeer het EMS-pak geheel vrijblijvend op je eigen moment bij jou thuis!
Welke kleur EMS-pak wil je ontvangen?
Geen
sportschoolabonnement
____
20 minuten thuis
= uur sportschool
____
Probeer 3 dagen
gratis thuis
____
Geen reistijd, geen wachtrijen
Kosteloos retourneren
Geen verplichtingen
Al meer dan 300+ mensen kozen EMS boven de sportschool
DE VERGELIJKING

EMS thuis vs sportschool:
de echte verschillen

Een gemiddeld sportschoolabonnement kost 30-50 euro per maand, plus reistijd van 20-30 minuten heen en terug. Een EMS-sessie thuis duurt 20 minuten en activeert tot 90% van je spieren tegelijk: meer dan de meeste uur-lange sportschoollessen.

→ EMS vs sportschool: tijdsvergelijking voor drukke Nederlanders

EMS: geen reistijd, geen wachtrijen
Hogere spieractivatie in kortere tijd
EMS: geen maandelijks abonnement na aankoop
Sportschool beter voor groepslessen en sociaal contact
BEREKEN JE VOORDEEL

Hoeveel kun jij besparen met EMS?

Sportschool

Kosten per jaar€ 480
Tijd per week4,5 uur
Waaronder reistijd1,5 uur
Calorieverbruik per week900–1.500 kcal

EMS-pak thuis

Investering eenmalig€ 1.410
Tijd per week1 uur
In je eigen woonkamerGeen reistijd
Calorieverbruik per week900–2.100 kcal
Dit bespaar je elk jaar
182uur

Dat is 3,5 uur per week die je overhoudt voor familie, hobby of ontspanning.

Calorieverbruik is indicatief en verschilt per persoon, intensiteit en lichaamssamenstelling.

PROBEER HET ZELF

Test EMS thuis — 3 dagen gratis

Overtuig jezelf. Probeer het EMS-pak 3 dagen gratis thuis en vergelijk zelf met je sportschooltraining. Geen betaling vooraf, geen verplichtingen.
3 dagen gratis vergelijken, geen verplichtingen
Persoonlijke begeleiding op afstand
Betaal pas wanneer je tevreden bent
Gratis en eenvoudig retourneren
Probeer EMS: beter dan de sportschool?

Vaak gestelde vragen over personal training en abonnementen

Wat kost een personal trainer per maand?

Een personal trainer kost gemiddeld tussen de 50 en 80 euro per sessie, wat bij twee sessies per week al snel oploopt tot 400 tot 600 euro per maand. Ter vergelijking: het EMS-pak van Modern Lifestyle is verkrijgbaar vanaf €239 startbedrag met FlexPlan (€39,95/mnd), en je traint net zo gericht in slechts 20 minuten per sessie, zonder de doorlopende kosten van een personal trainer aan huis.

Kan ik mijn sportschoolabonnement opzeggen als ik met EMS begin?

Ja, dat kan, maar controleer eerst je opzegtermijn bij je huidige sportschool voordat je overstapt. Veel gebruikers kiezen ervoor om EMS eerst 3 dagen gratis te proberen naast hun bestaande abonnement, en pas op te zeggen zodra ze zeker weten dat de nieuwe trainingsvorm bij hen past.

Is een personal trainer huren een alternatief voor een sportschool?

Ja, een personal trainer aan huis is voor sommigen een alternatief voor een sportschool, maar brengt hogere doorlopende kosten met zich mee. EMS-training vormt een derde optie: begeleide, efficiënte training thuis zonder de kosten van een personal trainer of de reistijd naar een sportschool. Lees de volledige vergelijking met een personal trainer aan huis of bekijk de actuele FlexPlan-prijzen.

VEELGESTELDE VRAGEN

EMS vs sportschool: jouw vragen beantwoord

Andere vraag over EMS vs sportschool?

We helpen je graag persoonlijk.
Neem direct contact op.

Voor wie is EMS geschikt en wanneer niet?
+
WAT ONZE KLANTEN ZEGGEN

Echte mensen, echte resultaten

★★★★★
“Beste aankoop van 2025. Verrassend effectief, zelfs in korte sessies.”
NH
Nazra Wagid Hosain
★★★★★
“Na jaren ems in de sportschool gedaan te hebben, kwam ik erachter dat het ook thuis kon! Ideaal, trainen wanneer het jou uitkomt.”
MB
Muriel Brand
★★★★★
“Na 5 maanden al 10 kilo kwijt en mijn bierbuik bijna weg.”
HM
Henny Matse
★★★★★
“Na jaren ems training op de sportschool ben ik nu erg blij met het pak. Je hoeft niet meer naar de sportschool en het is kostenbesparend.”
GW
Gerdie Westbroek
★★★★★
“De service van bestellen tot gebruik verdient echt een pluim.”
MD
Mirja van Duinen
★★★★★
“Fijne mensen, goede spullen en snelle service.”
WS
Wenda Schampaert